Як мотивувати себе на схуднення
Іноді стає зовсім погано, і ви вже не можете збігти по сходовому прольоту, що не захекавшись,...
Як мотивувати себе на схуднення
Іноді стає зовсім погано, і ви вже не можете збігти по сходовому прольоту, що не захекавшись,...
Гірчичне масло допомагає схуднути?
Людина використовував гірчицю в їжу і в лікувальних цілях протягом довгого часу. У Стародавній...
Одним словом, водна стихія - рідне середовище для людини. Можливо, тому у всьому світі...
При регулярних фізичних навантаженнях в тренажерному залі можуть з'явитися самі різні проблеми...
При слові «фітнес», виникають асоціації з просторим залом, безліччю спортивних тренажерів,...
Щоденник тренувань з бодібілдингу
Щоденник для тренувань - необхідна річ, якщо ви хочете досягти помітних результатів від занять...
Препарати для зниження апетиту - як вони впливають на ваше здоров'я
цікавлять багатьох. З ними, здавалося б, все елементарно і зручно: проковтнув пігулку на...
Зрілої шкірі потрібні більш потужні по впливу кошти, ніж молодий. Виникає спокуса почати...
Дев'ять правил на шляху успіху в фітнесі
Багато хто хоче змінити і поліпшити своє тіло. Але як мало тих, кому це вдається! Як багато...
Скільки відпочивати між підходами
Про це рідко замислюються новачки, але відпочинок між підходами правильної тривалості - дуже...
Суперкомпенсація - це період після тренування, протягом якого тренованих функції (параметри)...
У нашому тілі все має своє суворе призначення. М'язи - не виняток, вони потрібні нам для руху,...
Булімія - симптоми і лікування постійного відчуття голоду
Булімія або нервова булімія являє собою розлад харчової поведінки, при якому у хворого різко...
Боремося з гормоном жиру кортізолом
Вага тіла може додаватися в результаті спадкових, аліментарних і гормональних причин. Одним з...
Аніта луценко. Поради та рекомендації від досвідченого тренера
Аніта Луценко є одним з тренерів програми «Зважені та щасливі» («Зважені та щасливі»)?...
Алкоголь і заняття в спортивному залі - поєднується або непоєднуване
Поєднання алкоголю з заняттями спортом - справжня проблема. Дана стаття розповість вам про те,...