Лікування целюліту в домашніх умовах

Інші статті про те, як позбутися целюліту:

ЦЕллюля - проблема жінок незалежно від віку і статури. Лікування целюліту в домашніх умовах справа нескладна, але вимагає правильного підходу залежно від ступеня тяжкості.

Стадії целюліту

Існує кілька стадій целюліту, що розрізняються за своєю тяжкості.

Перша стадія

Спостерігається в молодому віці. На цій стадії важко розгледіти целлюлліт, оскільки шкіра гладка і рівна. Перша стадія характеризується початком затримки рідини в організмі, через що шкіра може трохи набрякати.

Друга стадія

Целюліт стає помітний, тому як жирові клітини починають здавлювати лімфатичні і кровоносні судини, через що кров погано циркулює. Для лікування целюліту на перших стадіях необхідно переглянути свій раціон харчування і зайнятися фізичними вправами.

Третя стадія

Це запущена стадія целюліту. Вм'ятини і горбки грубі. Шкіра втрачає свою чутливість. Іноді допомагає силовий масаж, який може бути досить болючим. Застосовувати його слід обережно, щоб не нашкодити нервових закінченнях.

Четверта стадія



Саме в цій стадії целюліт переходить в патологію. Шкіра на дотик тверда і холодна, має синій відтінок. При стисканні шкірного покриву відчувається хворобливі відчуття через ураження нервових закінчень в товщі шкіри.

Методи лікування целюліту

Нижче представлений ряд основних методів лікування целюліту.

Дієта

Правильне харчування має величезне значення у профілактиці та лікуванні целюліту. Потрібно підібрати дієту таким чином, щоб видалити з організму токсини і зайвий жир. У дієту від целюліту слід включити такі продукти харчування:

  • овочі;
  • фрукти і ягоди (червоного кольору);
  • бобові (сочевицю, горох, квасоля);
  • хліб з борошна грубого помелу;
  • рибу;
  • мінеральну воду;
  • виключити здобні булочки, копчене, солоне, тваринні жири і цукор.


Не варто дотримуватися суворої дієти. Ваше харчування має складатися з овочів і фруктів на 2/3. Їжте фрукти окремо від основного прийому їжі. Не варто вживати їжу після 18.00.

Лікування целюліту в домашніх умовах

Спорт і фізичні вправи

Фізичні вправи допоможуть вам поліпшити і підтягнути фігуру, нормалізує обмін речовин в організмі. Регулярні фізичні вправи сприяють виробленню в організмі особливих гормонів - ендоморфінів, які:

  • сприяють циркуляції крові в організмі;
  • збагаченню її киснем.

Безумовно, одними вправами від целюліту не позбудешся. Необхідний комплексний підхід у лікуванні.

Лікування целюліту в домашніх умовах

Антицелюлітні бруду

Вони прекрасно допомагають у лікуванні целюліту в домашніх умовах. Це особливі бруду з високою концентрацією солей Мертвого моря, які ефективно нормалізують обмін речовин в підшкірній жировій тканині. Бруду володіють чудовим антіціллюлітним ефектом, але мають протипоказання. Тому перед обгортанням уважно вивчіть інструкцію до застосування, яка вкладена в коробочку з брудом.

Лікування целюліту в домашніх умовах

Пам'ятайте, що ніколи не пізно почати лікувати целюліт, було б бажання! Головне вірити в успіх, і тоді у вас обов'язково все вийде!





Увага, тільки СЬОГОДНІ!