Токсикоз при вагітності: що робити?

Інші статті про токсикоз під час вагітності:

Зчитається, що вагітність - це найпрекрасніша пора в житті кожної жінки. Однак, як чинити, якщо вас замучила постійна ранкова нудота і блювота. Ми розповімо, що робити при токсикозі при вагітності.

Що робити при токсикозі

Фахівці досі не можуть прийти до єдиної думки, щодо причин токсикозу при вагітності. Однак жінок більше хвилює питання, що робити при токсикозі.



У першу чергу необхідно сказати, що ваші дії повинні залежати від ступеня токсикозу. Тому як токсикоз на ранньому терміні не представляє небезпеки для життя матері і дитини, на відміну від пізнього токсикозу, який передбачає обов'язкову госпіталізацію та медикаментозне лікування.

Отже, поради про те, що робити при ранньому токсикозі:

  1. Бажано робити все можливе, щоб запобігти напади нудоти і блювоти. Для цього вранці, не встаючи з ліжка, можете з'їдати трохи сухофруктів або невеликий бутерброд з сиром.
  2. Якщо зовсім не хочеться їсти, то хоча б за 10-15 хвилин до того, як встати з ліжка, невеликими ковтками випивайте склянку води або соку.
  3. Протягом усього дня часто перекушуйте, щоб вам не стало погано прямо на вулиці.
  4. Намагайтеся уникати продуктів і запахів, від яких вам стає погано. Частіше провітрюйте кухонне приміщення, коли знаходити в ньому.
  5. Їжа повинна бути легкою, але при цьому поживною.
  6. Намагайтеся їсти багато фруктів і овочів, щоб організм отримував потрібні вітаміни.
  7. Приймайте їжу часто, але маленькими порціями, адже саме порожній шлунок може викликати нудоту.
  8. Щодня необхідно випивати достатню кількість рідини, особливо, якщо напади блювоти відбуваються часто. Вони можуть призвести до зневоднення організму.
  9. Після сніданку в ліжку необхідно якийсь час провести в положенні лежачи, не роблячи різких рухів.
  10. Якщо у вас підвищена чутливість до запахів, то на час відмовтеся від використання парфумів, сильно пахнуть косметичних засобів і дезодорантів.
  11. Якщо вас закачує у транспорті, але ви ніяк не можете відмовитися від його використання, то займайте місця попереду.
  12. Добре висипайтеся і багато гуляйте на свіжому повітрі.
  13. Намагайтеся уникати стресів, напруги і хвилювань.
  14. Захистите себе від людей, спілкування з якими не приносить вам задоволення.


Токсикоз при вагітності: що робити?

Народні засоби від токсикозу

  1. Візьміть мелісу (3 чайні ложки), м'яту (2 чайні ложки) і квітки ромашки (2 чайні ложки). Залийте склянкою окропу і залиште на 30 хвилин. Процідіть і пийте 4 рази на день. Якщо настій здається вам занадто насиченим, то додатково розбавте його кип'яченою водою.
  2. Аромамасло м'яти можна використовувати як вдома з ароматичною лампою, так і поза домом, крапнувши трохи олії на носову хустку і вдихаючи кожен раз, коли ви відчуваєте наближення нападу нудоти.

Токсикоз при вагітності: що робити?

В першу чергу ви повинні думати про себе і про свою майбутню дитину, тому радійте кожній миті і отримуйте позитивні емоції!





Увага, тільки СЬОГОДНІ!